Правильный массаж в бане

Подготовка к массажу начинается в бане

Прежде всего необходимо правильно подготовить мышцы к проведению массажных процедур. Для этого их следует распарить. Вначале ополоснитесь под горячим душем без применения мыла, а затем зайдите в парную на пять минут. После этого смойте с себя пот и грязь, отдохните пятнадцать минут, а затем опять отправляйтесь в парилку. В данном случае сеанс уже может продолжаться более десяти минут. Будут полезны арома-процедуры с расслабляющими лекарственными травами, прогрев вениками и веничный массаж. После этого, когда мышцы прогреты и расслаблены – самое время идти к массажисту.

Правильный массаж

Обычно обработка тела начинается и заканчивается поглаживанием. Для выполнения этого приема мастер прижимает руки к коже клиента и перемещает их по туловищу. Это способствует расширению капилляров и более глубоких подкожных сосудов, улучшению кровообращения. Массажист также может выполнять поглаживание с давлением свободной рукой или обрабатывать кожу тыльной стороной ладони. Суставы и сухожилия обычно подвергаются растиранию. При этом дерма смещается в стороны посредством движений ладоней массажиста, что способствует притоку крови и уменьшению застоя жидкости, а также накопления солей.

Самая глубокая обработка мышц предполагает их разминание и ударные воздействия на них. Для того чтобы избежать травмирования клиента, массажист должен выполнять эти приемы только после тщательной подготовки и при условии хорошо разогретых мышц. При этом также необходимо следить за тем, чтобы у клиента не поднялось давление.

Посещение нашей сауны в Москве с массажем гарантированно оставит у вас самые положительные впечатления и благотворно отразится на вашем организме. Вы сразу почувствуете прилив жизненных сил и энергии и непременно испытаете приятные эмоции.

К сожалению, в связи с эпидемической ситуацией в Москве с 28 марта по 5 апреля 2020 года клуб не работает. Приносим извинения.

Зарезервируйте зал на более поздние даты или узнайте подробнее:

 

8 (499) 340-00-40 (с 10:00 до 20:00)

 

Tazik Club: для встреч на высшем уровне!